Баночный массаж известен очень давно, и многие даже не ассоциируют лечение банками с массажной процедурой, отводя ему отдельное место в линейке терапевтических методов. Между тем лечение при помощи банок действительно является разновидностью лечебного массажа, и механизм действия баночного массажа во многом повторяет оный при массаже классическом.
Наибольшее значение имеет рефлекторное воздействие баночного массажа на органы и ткани человеческого организма. Создавая отрицательное давление на определенном участке поверхности тела, вакуумный баночный массаж вызывает резкое усиление кровообращение, приток артериальной крови и отток крови венозной. Улучшается и лимфодренаж. Как следствие, в зоне воздействия стимулируются обменные процессы, ускоряется регенерация тканей, активируются механизмы иммунного ответа и выделяются биологически активные вещества.
Однако, происходит это не только в местах непосредственного контакта. Одновременно включаются рефлекторные механизмы регуляции работы внутренних органов, и описанные выше изменения происходят и в легких, печени, почках, поджелудочной железе и т.д. Это способствует улучшению работы органов и систем человеческого организма, помогает одолеть недуги, выполняет профилактическую функцию.
Не будем забывать и о косметическом эффекте баночного массажа. Существенная активация обменных процессов в подкожной жировой клетчатке способствует сжиганию лишних калорий, отрицательное давление способствует очищению протоков сальных желез и кожных покровов от отмершего эпидермиса, а разрушающее действие на ячейки жировой ткани помогает в борьбе с целлюлитом.
Как делать баночный массаж?Процедура выполняется на чистой коже, предварительно смазанной теплым маслом (эвкалиптовым, оливковым, вазелиновым). Для того, чтобы создать вакуум внутри банки, можно воспользоваться проверенным дедовским методом - ватный тампон, намотанный на металлический стержень, смачиваем в спирте и поджигаем. Пламя ненадолго помещаем в банку, после чего прижимаем ее к телу. Можно воспользоваться и современными приспособлениями, которые позволяют простым механическим способом удалить воздух из банки.
Важно понимать, как правильно делать баночный массаж. Во время процедуры кожа как бы «засасывается» внутрь банки, но она должна подниматься над остальной поверхностью тела не более, чем на полтора сантиметра. Излишне ретивое исполнение способно навредить и повредить не только кожные покровы, но и структуры подкожно-жировой клетчатки, после чего на теле останутся долго не заживающие болезненные синяки.
После того, как банка размещена на теле, можно начинать сам массаж. Техника баночного массажа проста и не отличается от техники массажа классического. Движения осуществляются по ходу лимфатических сосудов: на спине - снизу вверх, на животе - круговые движения по часовой стрелке, а в области межреберных промежутков - от наружных отделов к внутренним. Поможет разобраться в деталях и лучше сориентироваться в том, как проводить баночный массаж, видео ролик. На ногах движения массажиста проводятся от дистальных отделов конечности к проксимальным, то есть тоже по ходу лимфатических сосудов.
Если соблюдены все рекомендации, процедура достаточно безболезненна. Конечно, если перестараться и слишком усердно воздействовать на кожу, не обойтись без последствий, о которых мы уже упоминали. Все эти последствия в значительной степени нивелируют полезные эффекты, которые может оказать баночный массаж. Отзывы тех, кто проверял действие процедуры на себе, свидетельствуют о том, что она хоть и болезненна, но вполне терпима, и со временем болевые ощущения ослабевают, а получаемый эффект (особенно заметный при борьбе с целлюлитом) и вовсе позволяет забыть о боли.
Показан баночный массаж при многих заболеваниях внутренних органов и опорно-двигательной системы. При остеохондрозе и иных процессах, поражающих позвоночный столб, эффективен баночный массаж спины. При этом не стоит забывать, что непосредственно на позвоночник банки ставить нельзя, их надо размещать и передвигать вдоль позвоночного столба по продольным мышцам. Эффективен баночный массаж при заболеваниях дыхательного аппарата (хронический и острый бронхит, воспаление легких), поможет он при невралгии, при болях в мышцах и в области суставов.
Нельзя проводить баночный массаж в области сердца, молочных желез у женщин и на внутренней поверхности бедер. Также противопоказан вакуум-массаж области почек.
Баночный массаж: противопоказания1. Онкологические заболевания. При наличии в организме новообразований противопоказаны все виды физиотерапевтического воздействия, не исключение и баночный массаж.
2. Гипертоническая болезнь 2-3 стадии. Также противопоказаниями со стороны сердечно-сосудистой системы являются нарушения ритма сердечной деятельности.
3. Варикозное расширение вен и тромбофлебит не позволяют назначать процедуру не только на ногах, но и на любой другой области.
4. Доброкачественные опухоли любой локализации.
5. Туберкулез.
6. Повышенная чувствительность кожных покровов и геморрагический диатез.