Главная -> Красота и здоровье -> Красота -> Чем поможет криосауна в вопросах похудения и красоты

Чем поможет криосауна в вопросах похудения и красоты

Криосауна способна справится с широким спектром заболеваний, что подтверждает не только народная, но и традиционная медицина. Дерматит, грибок, астма, ожоги и разнообразные травмы… с чем только не справляется жидкий азот! Естественно, если процедура полезна для здоровья, значит она принесет хорошие результаты и в сфере красоты. Вот только будет ли она полезнее домашнего контрастного душа или все положительные результаты притянуты за уши - совсем другой вопрос. Самое время сравнить теорию с практическими результатами.

Морозная красота и холодящая душу стройность

“Сауна” с температурным режимом -150-180 градусов Цельсия обещает потрясающие результаты для всего тела. Специальная кабина, напоминающая капсулу в солярии, рассчитана на то, что человек будет находиться в парах азота полностью, кроме головы. Дышать азотом нельзя! Входить в криосауну нужно в купальнике, теплых варежках и носках. Несмотря на практически полную обнаженность и низкую температуру в капсуле, клиент холода не ощущает, ведь процедура длится всего 3 минуты. Обещанная польза в сфере красоты:

• выброс эндорфинов - наиболее яркий эффект от посещения “сауны”. Хорошее настроение и заряд бодрости возвращают блеск в глаза и улыбку на лицо - именно то, что делает женщин невероятно красивыми и привлекательными;
• омолаживающий эффект - раздражение многочисленных рецепторов, отвечающих за восприятие холода, приходят в действие. Холод тонизирует кожу, что стимулирует выработку коллагена. Это в свою очередь снижает дряблость и предотвращает потерю эластичности кожи по всему телу;
• восстанавливающий эффект - воздействие холодом ускоряет регенерацию и обновление клеток, благодаря чему улучшается состояние кожи в целом;
• укрепление сосудов - холод является лучшим средством для укрепления сосудов. Венозная и капиллярная сетка пройдет бесследно после курса процедур. Благодаря этому цвет кожи будет выглядеть лучше.

После посещения криосауны результат в сфере красоты на лицо: румяная, упругая кожа и никакой синевы. Хотите узнать, какие изменения произошли в организме? Прочтите здесь, как криосауна влияет на организм. Обычно полный курс состоит из 10-14 процедур по 3 минуты каждая. Исключение составляет только первая процедура, когда время пребывания в капсуле не может превышать 120 секунд.

Худеем с помощью мороза!

В многочисленных рекламах криосауны говорится, что с ее помощью можно похудеть до 10-15 кг за одно посещение. 3000 ккал из-за леденящего холода, раздражающего кожные рецепторы помогают таять, словно айсберг, прямо на глазах! Но правда ли то, что нам обещают? На практике результаты в похудении весьма сомнительны. Ведь за одну процедуру можно потерять всего 100-150 ккал. Поэтому в качестве основного способа похудения криосауна вряд ли подходит.

Зато в качестве дополнительного метода криосауна действует потрясающе! После ее посещения эффективность физических нагрузок возрастает почти вполовину. Любые виды косметических процедур вроде массажа, обертываний и масок становятся еще более эффективны. Особенно это заметно в тех случаях, когда эти процедуры направлены на жиросжигание. Ведь даже метаболизм значительно ускоряется на ближайшие шесть часов, благодаря чему калории расходуются быстрее.

Тот факт, что криосауна разглаживает целлюлит - правда. Только касается это лишь простых форм целлюлита. Прочтите подробнее о том, как криосауна помогает бороться с целлюлитом и какие она имеет противопоказания - ведь это обязательно нужно учитывать перед курсом процедур для красоты и стройности фигуры!