Все о фермерстве в полном обьёме!
В XXI веке довольно сложно встретить женщину, не сидящую на диете с целью быстрого похудения. Постоянные стрессы, чрезмерная активность и неправильный образ жизни приводит к сбоям в обмене веществ и гормональном фоне. В результате, лишний вес и неприятный целлюлит остаются незаменимыми женскими спутниками, от которых сами представительницы прекрасного пола так настойчиво пытаются избавиться. И одно особенно эффективное средство способно воплотить все женские мечты в реальность - обертывание с горчицей и медом всего за небольшой курс процедур на долгое время прогоняет лишние сантиметры и целлюлит.
Польза горчично-медового обертыванияЕще Гиппократ заметил полезные свойства горчицы, в особенности при лечении простудных заболеваний. Столь эффективное воздействие горчицы объясняется ее сильным разогревающим свойством, которое стимулирует усиленное кровообращение. Однако в чистом виде применять горчицу не рекомендуется, так как риск появления ожогов слишком высок. Но вот горчичное обертывание с медом - идеальное сочетание, которое позволит не только потерять несколько см в объеме, но и разгладить, оздоровить кожу. Данная смесь обладает следующими полезными свойствами:
Кроме этого, приготовление смеси для обертывания не требует особых средств и большой траты времени. Выполнять его можно в домашних условиях в любое удобное время, а результат, уж поверьте, будет совсем не хуже, нежели после дорогостоящих салонных процедур. Ведь все знают, что обертывание медом для похудения очень эффективно уже после нескольких процедур. А результаты медово-горчичного обертывания лучше в несколько раз. Особенно если совместить обертывания со здоровым питанием и физическими нагрузками, то ваша фигура обязательно достигнет своего идеала!
Рецепты приготовления смеси для обертыванийДанный вид обертываний требует всего лишь два основных ингредиента: мед и горчицу. Существует очень простой рецепт приготовления смеси: смешать ингредиенты в равных пропорциях. Мед не должен быть очень густым, при необходимости его можно разогреть, но, не превышая максимальную температуру в 60 градусов. Горчицу лучше изначально развести в небольшом количестве воды. Но рецепт подходит лишь тем, кто абсолютно уверен в натуральности своих продуктов. В обратном случае, лучше приготовить горчицу самостоятельно, ведь обертывание медом с ненатуральной горчицей не будет эффективным.
Для начала нужно смешать 2 ст. л. горчичного порошка с 2 ч. л. сахара, небольшим количеством соли и 1/2 ч. л. натурального уксуса. Затем разбавить слегка теплой водой до состояния густой сметаны и оставить на сутки в неосвещенном месте. С медом смешивать так же, как и в предыдущем рецепте - в соотношении 1:1. Если у вас сухая, чувствительная кожа, то горчицы нужно брать немного меньше. Также можно добавить в смесь 1 ст. л. оливкового масла, которое чудесно воздействует на кожу: увлажняет, питает и омолаживает.
Особенности первого обертывания и курса процедур в целомГлавное, что нужно помнить - горчично-медовое обертывание относится к «горячим» обертываниям, а потому требует особой осторожности. Например, обертывание с медом и кофе предполагает простое нанесение смеси на проблемные зоны на определенный срок. Обертывания на основе горчицы выполнить не так просто.
Во-первых, количество горчицы на первом сеансе должно быть минимальным и увеличивать его нужно постепенно, в зависимости от индивидуальных особенностей. Во-вторых, за одну процедуру можно наносить смесь только на одну проблемную зону: живот, бедра или ягодицы. В противном случае повышенная нагрузка на сердце быстро даст о себе знать. И, в-третьих, обязательно заранее проверьте реакцию организма на смесь и наличие противопоказаний.
После нанесения смеси на проблемную зону обмотайте ее пищевой пленкой в несколько слоев и тепло оденьтесь. Дальше вы должны чувствовать нарастающее тепло, но ни в коем случае не сильное жжение. Вообще процедура в домашних условиях должна длиться до 30 минут, но в первые разы достаточно и 15-20 минут.
Также избегайте физических нагрузок в это время, особенно если имеете проблемы со здоровьем. По истечению времени нужно смыть смесь теплой водой без любых косметических средств и нанести на кожу успокаивающий крем. Это поможет избежать красноты и раздражения, которые могут присутствовать сразу после процедуры. Полный курс медово-горчичных обертываний включает в себя 15 процедур с перерывом в 3-4 дня.
Внимание, опасно!Данная процедура имеет противопоказания, при которых ее выполнение крайне нежелательно. Само обертывание мед и горчица получает не только воссторженные отзывы. Ведь некоторые женщины не учитывают всех особенностей процедуры и легкомысленно игнорируют противопоказания. В результате получают как минимум ожоги, или что еще хуже, активное развитие некоторых заболеваний. Чтобы не оказаться в их числе, не выполняйте процедуру, если у вас проблемы с сердцем, повышенное давление или варикозное расширение вен. Не рекомендуется обертывание при беременности и вскармливании, а также при наличии онкологических заболеваний.