Все о фермерстве в полном обьёме!
Когда обстоятельства не позволяют выехать к теплому морю на солнечные пляжи, не стоит отказывать себе в проведении водных процедур. Ведь купание в морской воде - это не только развлечение, но и важная составляющая ухода за телом. Натуральная морская соль, польза и вред которой превосходят привычную поваренную, особенно спасительна в холодные периоды года. Дефицит микроэлементов, плохое кровообращение, стрессы на работе и десятки других проблем уходят на второй план, стоит лишь наполнить ванну достаточным количеством морской воды.
Три веские причины принять солевую ваннуОсновное отличие морской соли от поваренной в том, что последняя практически на 100% состоит из хлорида натрия и лишена всяческих полезных микроэлементов. Дары моря напротив обогащены огромным количеством полезных веществ, которые впитываются в кожу, укрепляют волосы и ногти. Поэтому вопрос, какая соль полезнее - морская или поваренная - отпадает сам собой. Но, если приучить себя употреблять в пищу специфическую морскую соль ради красоты и тела может не каждая женщина, то порадовать себя приятными и полезными процедурами представительница прекрасного пола просто обязана.
Причина №1: расслаблениеЧем полезна морская соль, так это активным успокоительным действием. Это может показаться маловажным эффектом, но только не в наше время, когда жизнь наполнена тысячами забот по дому, работе, семье и отношениям. Соленая вода благотворно влияет на нервные окончания и нормализует кровообращение, снижая давление. Уходит напряжение, расслабляются мышцы, облегчается работа суставов. Что уж говорить о том, что немного времени наедине с собой помогает обрести душевное равновесие и разобраться в желаниях и целях.
У жительниц мегаполисов обычно превышается уровень положительных ионов в организме. Они могут спровоцировать старение, вызывать стресс у организма и способствовать потере привлекательного внешнего вида. Зато морская вода обогащена отрицательными ионами, благодаря чему регулярные солевые ванны способствуют нейтрализации вредных веществ в организме, вызывающих вышеописанные негативные эффекты. Подготовиться к принятию ванны не сложно:
Один курс солевых ванн - это 10-15 процедур, выполняемых через день. После 2-3 недель сеансов расслабления и красоты стоит взять перерыв на 3-4 месяца. Можно обойтись и без перерывов, если принимать ванны с солью пару раз за неделю. Стоят внимания польза и вред морской соли пищевой, которой можно дополнить эффект от приятных расслабляющих процедур.
Причина №2: похудениеНе стоит надеяться, что простое принятие ванны поможет сбросить вес и обрести идеальную фигуру. Однако польза морской соли для тела действительно неоценима. Во-первых, ванны являются отличным средством борьбы с целлюлитом и отечностью. Во-вторых, солевые процедуры тщательно очищают и освежают кожу, придавая ей ровный цвет и здоровый вид. В-третьих, эффект укрепления ногтей и волос никогда не будет лишним.
Очень популярен скраб из морской соли от целлюлита. Но неправильно приготовленная в домашних условиях смесь может больше навредить, чем помочь. Одна только вода в ванной, приближенная к морской, улучшает ток крови и лимфы, провоцирует разбиение застоявшихся жировых клеток, выводит лишнюю жидкость. А если на соль капнуть эфирными маслами цитрусовых, то эффективность процедуры увеличится в разы.
Поскольку соль обладает хорошим антисептическим действием, то регулярные ванны также очистят кожу от высыпаний, угрей и прыщей. Если предварительно использовать скраб, то внутрь кожи попадут все полезные микроэлементы, присутствующие в соли. Чтобы ощутить более заметную пользу для тела, следует растирать кожу в ванной массажером - это избавит от рыхлости, подарив коже тонус, эластичность и упругость.
Причина №3: оздоровлениеПомимо визуальных эффектов, морская соль работает еще и внутри организма. Благодаря этому повышается как общий иммунитет и устойчивость к заболеваниям, так и состояние конкретных органов. Каждый отдельный микроэлемент выполняет свою функцию:
В целом, отзывы подтверждают оздоровительные эффекты от принятия солевых ванн. Многие отмечают изменения лишь на визуальном уровне, даже не догадываясь о том, как укрепляется нервная и сердечно-сосудистая системы. Однако оздоровительные процедуры не будут таковыми для тех, кто:
Также солевые процедуры не рекомендованы тем женщинам, которые носят или кормят ребенка. В других случаях морская соль принесет только пользу, если использовать ее правильно и без превышения суточной нормы.