Все о фермерстве в полном обьёме!
Разговоры об очищении организма у многих людей вызывают ассоциации чуть ли не с пытками. Это какие-то не слишком приятные процедуры по очищению кишечника или необходимость определенной диеты для очищения крови и печени. Между тем, есть способ, позволяющий очистить организм и очищать его каждый день без каких-либо усилий. Это очищение приятно и необременительно. Мы говорим об очищении организма водой.
Есть разные способы даже такого простого метода. Это и очищение простой водой, и водой соленой, и водой с лимоном и другими добавками. Рассмотрим каждый из способов в отдельности.
Способы очищения организма водойОчищение организма чистой водойИзвестно, что организм человека на две трети состоит из воды. Дети же - это еще больший процент жидкости. А поскольку человек каждый день теряет воду в виде пота, мочи, со стулом, то и восполнять этот объем воды необходимо ежедневно, выпивая как минимум 2 литра.
Очищение организма водой делается так. Встав с утра, необходимо выпить стакан сырой воды, желательно очень холодной. Вода не должна быть кипяченой, так как она не усваивается кишечником. К тому же, в течении дня следует также пить обычную чистую воду. Никакой чай, кофе, а тем более газированные напитки ее не заменят. Теплое питье быстро всасывается кишечником, а вместе с ним и те вещества, которые там находятся.
Необходимо также помнить такой момент. Та вода, которую мы выпиваем с утра, выводится из нашего организма и очищает его. Тогда как вода и другая жидкость, выпитая вечером, задерживается в организме и вызывает отеки.
Чтобы очистить организм, следует выпивать два стакана холодной воды сразу же после сна и в течении следующих двух часов необходимо выпить 2-3 стакана воды с медом. Мед берем из расчета 1 ч.л. на стакан воды. После этого, до обеда, необходимо есть только овощи и фрукты, способствующие работе кишечника.
Пойдет на пользу и смесь измельченной зелени с холодной водой. Это очистит кишечник и весь организм намного лучше, чем различные отвары и травы для очищения кишечника.
Очищение организма соленой водойОчищение организма соленой водой применяется тогда, когда некоторые его функции подавлены и их необходимо восстановить в сжатые сроки. Как показывают исследования, организм современного человека терпит значительное обезвоживание. А так как клетка состоит на две трети из воды, то изменяется ее строение. Употребление чая, кофе, различных вод и соков непонятного происхождения только усугубляет проблемы.
И в таких случаях значительно помогает очищение организма водой с солью. Когда клетка обезвожена, она начинает изменять свою форму и уменьшаться в размерах. Это начинает выражаться в скачках давления, появлении различных новообразований в организме и т.д. И уже в тот момент, когда клетка изменилась, обычная вода в нее проникнуть не может. Помочь ей может только добавление соли.
Солевой раствор для очищения организма оказывает неоценимую услугу. С его помощью клетка заполняется жидкостью и начинает функционировать в своем обычном режиме.
Но очищение организма солью не такое простое, как кажется на первый взгляд. При его применении необходимо соблюдать диету. Здесь нет какой-то конкретной диеты, вы должны лишь соблюдать правила правильного питания. Сладости не есть, можно лишь натуральные (сушеные фрукты, ягоды, мед), исключить животные белки, жирную пищу, пищу с большим содержанием углеводов. Алкоголь также исключается, так как он способствует обезвоживанию организма.
Итак, начинаем очищать свой организм соленой водой. Для начала расчитываем суточное количество воды. Для этого взвешиваемся и на каждый килограмм веса берем 30 мг воды. То есть, если ваш вес составляет 70 кг, то ваша дневная доза будет 2,1 литр. Для начала этого достаточно, но в последствии количество воды следует увеличивать. Дневная доза соли в первые дни должна составлять 7-10 г.
Для очищения организма берем обычную каменную соль грубого помола. Чистку можно проводить тремя способами:
В первые дни чистки может быть достаточно тяжело. Могут появляться отеки или даже головная боль. Чистку прекращать ни в коем случае нельзя, через 5-7 дней все симптомы пройдут и появится эффективность процедуры.
В период очищения соленой водой необходимо давать организму серьезную физическую нагрузку. Не стоит бояться и возросшей нагрузки на почки. Этот способ очистки помогает восстановить клетки всех органов. Вам необходимо лишь потерпеть, пока ваше тело не перестроиться на новый режим питания.
Очищение организма соленой водой следует проводить в среднем шесть месяцев. Но первые результаты вы ощутите уже через несколько недель такой практики. Очищается кожа, появляется легкость, улучшается внешний вид и начинаются потери лишнего веса.
Очищение организма глиняной водойОчищение глиняной водой следует проводить в несколько курсов по 3 недели, между которыми делать недельный перерыв.
Делается эта чистка так. Берем десертную ложку очищенной глины и растворяем ее в стакане холодной воды. Выпить достаточно быстро.
Людям с сильным остеопорозом рекомендуется брать по столовой ложке на стакан воды. Пить глиняную воду следует натощак 2-3 раза в день.
Очищение организма лимонной водойМожно очистить организм и водой с добавлением лимонного сока. Для этого необходимо выжать сок из одного лимона и растворить в 1 литре воды. Выпить эту воду следует в течении дня, а первый стакан натощак после сна.