Все о фермерстве в полном обьёме!
Способ борьбы с целлюлитом при помощи вакуумного массажа давно доказал свою эффективность. В косметических салонах для этого с успехом применяют вакуумные массажные аппараты, однако стоимость таких процедур довольно высока. Если у вас нет желания тратить большие суммы, делать антицеллюлитный массаж вполне можно и самостоятельно, с помощью специально предназначенных для этого банок. Приобрести банки для вакуумного массажа достаточно один раз - стоят они недорого, а служат долго.
Разновидности вакуумных банокВакуумные банки представляют собой небольшие полые емкости, которые прикрепляются к телу за счет пониженного давления. В продаже чаще всего можно встретить наборы из 4 - 12 банок нескольких диаметров: от 2 до 6 см. Выпускаются они из разных материалов: пластика, стекла, силикона, резины, металла, дерева и т. д. Больше всего распространены пластиковые, силиконовые и резиновые банки - именно их считают самыми удобными для антицеллюлитного массажа.
Некоторые виды банок позволяют регулировать давление внутри них с помощью насоса для откачивания воздуха, входящего в набор. Иногда его заменяет груша, а самые простые банки просто сжимают в руке и «присасывают» к телу.
Наиболее долговечными и гигиеничными считают банки из силикона - они долго не теряют форму, не трескаются, не впитывают массажный крем и сохраняют герметичность. Резиновые и пластиковые банки стоят дешевле, чем силиконовые, но они менее надежны - пластик может треснуть, а резина со временем растягивается.
Для акупунктурного лечения выпускают специальные банки с магнитными насадками. Они дороже, но более функциональны, поэтому их используют не только при целлюлите.
Что лучше - банки или аппарат?И аппаратный массаж в салоне, и домашний баночный позволяют достичь одних и тех же результатов, но с разной быстротой и разными материальными затратами. Аппарат для вакуумного массажа и банки некоторые сравнивают между собой как автомобиль и велосипед - автомобиль едет быстрее, но одна поездка на нем стоит дороже. Однако доставить до конечного пункта может и то, и другое средство.
Преимущества вакуумных банокНапрашивается вывод: банки лучше использовать в тех случаях, если вы не планируете тратить на процедуры большую сумму, не рассчитываете на моментальный результат (в среднем положительный эффект баночного массажа становится заметным через 3 - 4 недели) и готовы регулярно делать себе массаж самостоятельно.
Техника баночного массажаСама процедура довольно проста. Предварительно необходимо разогреть зону, которую вы будете массировать, например, принять ванну или горячий душ, либо растереть тело жесткой мочалкой - это подготовительный этап. Если этим пренебречь, возможно появление синяков из-за кровоизлияний в кожу, и эффект будет достигнут медленнее. Далее на кожу наносят массажный крем или масло, после чего прикрепляют одну или несколько банок. Если вы делаете массаж в первый раз, не следует сильно выкачивать воздух - кожа должна привыкать к воздействию постепенно, иначе возможны кровоизлияния и болезненность в зоне обработки.
Закрепив банки, осторожно перемещайте их по телу строго по линиям наименьшего растяжения кожи (массажным линиям) в сторону ближайших лимфоузлов:
Такая методика позволяет вывести из организма лишнюю жидкость, которая скапливается в подкожной клетчатке при целлюлите. После окончания сеанса вотрите в тело антицеллюлитный крем. Каждую зону необходимо массировать 15 - 35 минут каждый день или через день.
ПротивопоказанияНе рекомендуется устанавливать банки на позвоночник, область сердца, центральную линию живота, молочные железы и внутреннюю сторону бедра.
Если методика вас заинтересовала и вы решили испытать ее, банки для вакуумного массажа можно купить в магазинах медицинской техники или косметических салонах вашего города, а также в интернет-магазинах. Средняя цена набора составляет 1500 - 2500 рублей, но можно найти и дешевле.