Все о фермерстве в полном обьёме!
Известно, что антицеллюлитные обертывания обладают чудодейственным эффектом и способны не только избавить кожу от целлюлита, но и убрать несколько сантиметров в объеме. Кроме того, кожа подтягивается, оздоровляется и очищается. Обертывания имеют довольно широкий спектр действия, поэтому делятся на две группы: холодные и горячие. Если женщине нужно похудеть, вывести лишнюю жидкость из организма, скорректировать фигуру или разгладить кожу, то горячее обертывание - настоящее спасение для нее. Ведь благодаря его воздействию все эти эффекты достигаются всего лишь за курс процедур, выполнять которые можно и в домашних условиях.
Особенности горячих обертыванийНормотермальное обертывание - это обертывание, которое соответствует температуре нашего тела. А значит, нельзя разогревать смесь для обертывания выше 38 градусов, ведь это создаст стрессовую ситуацию для организма. Выполняя обертывание правильно, можно наблюдать усиление кровообращения и раскрытие пор, что позволяет добиться следующих результатов:
Однако, несмотря на то, что обертывания «горячие», во время процедуры не должно ощущаться никакого сильного жжения, иначе вместо пользы запросто можно получить ожоги. Также не рекомендуется выполнять данный вид обертываний женщинам, страдающим варикозом, болезнями сердечно сосудистой системы, онкологическими заболеваниями, а также в период беременности.
Как выполнять горячие обертывания?Делать процедуры горячих обертываний в домашних условиях очень просто, достаточно лишь соблюдать некоторые правила. Для начала нужно разогреть смесь для обертываний до температуры 38 градусов и нанести на очищенную, распаренную кожу.
Это очень важно, поскольку до процедуры нужно убрать омертвевшие клетки эпидермиса и раскрыть поры. Благодаря этому полезные вещества будут вдвое быстрее проникать в кожу, и результативность процедуры возрастет в разы.
Во время обертываний проблемные зоны, на которые наносится смесь для обертываний, обязательно плотно укутывают в пищевую пленку. Сверху желательно надеть теплую одежду, чтобы сохранять согревающий эффект. Помните, что процедура горячего обертывания не может длиться больше часа, а начинать стоит и вовсе с 15-20 минут. Также важно, что между процедурами нужно делать перерыв в несколько дней. Смываются смеси обычной проточной водой, а после на кожу стоит нанести питательный или антицеллюлитный крем.
Рецепты смесей для горячих обертыванийОчень распространенная смесь для горячих обертываний - это смесь на основе водорослей. Учитывая, как много полезных веществ в этом, казалось бы, непримечательном ингредиенте, действие подобного обертывания вызывает восторг уже после нескольких процедур. А готовить смесь очень просто: нужно на 15 минут залить порошок из водорослей горячей водой. Затем просто наносить на кожу.
Не менее популярны смеси на основе глины и целебных грязей. Чтобы приготовить смесь самостоятельно, нужно смешать термальную грязь, грязь Мертвого моря с белой, голубой или черной глиной и залить теплой водой. Кроме того, ингредиенты для обертываний можно использовать отдельно, например, только косметическую глину или только грязи Мертвого моря.
Первоклассное горячее обёртывание для похудения - это медовое обертывание. Не засахарившийся мед можно использовать в чистом виде, просто разогрев его до 38 градусов. Но сделать процедуру еще эффективнее поможет горчица, эфирные масла и другие дополнительные компоненты, которые добавляются в медовую смесь.
Смешивание 50 гр растительного масла с 3-4 каплями любого эфирного - рецепт эффективного масляного обертывания. Не бойтесь экспериментировать, и красивая фигура после горячих обертываний не заставит себя ждать!